zdrowe produkty

Czy wiemy, co jemy? Dieta a zdrowie

Na sklepowych półkach z żywnością znaleźć można mnóstwo różnego rodzaju produktów odżywczych w nieco droższych jak i tańszych cenach. Wiele z nich ma nakleję fit lub bio, często produkty promowane są, jako zdrowe, a jednak warto przyjrzeć im się z bliska. Czy czytanie etykiet produktów w sklepach to dobry pomysł? Jeżeli chcemy zadbać o nasze zdrowie – na pewno. Czytaj więcej o Czy wiemy, co jemy? Dieta a zdrowie

komorki-ludzkie

Choroby cywilizacyjne

Coraz częstszym problemem wielu ludzi na całym świecie okazują się być tak zwane choroby cywilizacyjne, które wynikają głównie z trybu życia, który jest szkodliwy dla zdrowia. Jakie są najczęstsze takie choroby, jakie są ich przyczyny i czy można w ogóle im zapobiegać lub przynajmniej przeciwdziałać w domowy sposób? Czytaj więcej o Choroby cywilizacyjne

ludzkie-kosci

Na zdrowe kości – garść porad

Chociaż sportowcy z całą pewnością muszą nieco bardziej uważać, to jednak każdemu człowiekowi grozi złamanie lub uraz. Dlatego też właśnie nie tylko osoby aktywne powinny dbać o zdrowe kości. Każdemu z nas zagraża osteoporoza lub innego rodzaju choroby układu kostnego, jeżeli nie zadbamy w odpowiedni sposób o nasz kości. Czytaj więcej o Na zdrowe kości – garść porad